トリガーポイントって何?

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身体のあちこちを触ってみると硬いしこりや、押すと響くような痛みを出すところがありませんか?

ざっくりいうとそこがトリガーポイントです。

トリガーポイントは筋や筋膜にできるので、いわば体全身に関係しています。
「トリガー」というのは「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと弾が遠くまで飛ぶように、トリガーポイントができると、痛みをそこから離れた部位に飛ばすことから名付けられています。


これは神経の走行とは関係のない所に痛みを飛ばす為、「神経痛」ではなく「関連痛と呼ばれます。

トリガーポイントが起こすこの「関連痛」を理解し、どこの筋や筋膜から引き金が引かれているのかを見極めないと、痛む場所だけへの治療に終始することとなり、根本的な痛みは改善されません。

また、トリガーポイントは痛みだけではなく、だるさやイライラ、めまいや立ちくらみなど自律神経系の症状も引き起こします。

IMAG1627写真はイメージです。

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