改善例:曲げ伸ばしすると痛い手首の痛み

40代 女性

3週間前にお子様にぶつかられて右手人差し指を突き指して、

その後手首を曲げ伸ばしすると痛みが出るとのことでご来院。

突き指は治っているが手首の内側、親指の付け根辺りに痛みがあります。

親指を動かしても痛いということでしたのでまずは指の間の骨間筋を弛めます。

すると少し楽になったとのこと。

次に手首を曲げ伸ばしする際に使う前腕の筋肉を触ると、肘に近い辺りに圧痛があります。

前腕を主に施術するとピリッとした痛みがなくなり動かせる範囲も大きくなってきました。

最後に痛みが出ている手首を調整すると手首を伸ばす時の痛みは少し残るものの、

曲げる際の痛みはなくなりました。

施術した主なトリガーポイント

橈側手根屈筋

円回内筋

腕橈骨筋

拇指対立筋

(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変)

ねこひげ整体院

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