改善例:腕を後ろにまわすと肩が痛い

60代 女性

3ヶ月くらい前から右腕を後ろにまわすと肩が痛いということでご来院。
また、右を下にして寝ると右の腕と肩の境目あたりが痛いとのこと。

まずは腕を後ろにまわす際に使う肩甲骨に付着した筋肉をゆるめると

痛みから違和感に変わりました。

更に首と腕の筋肉をゆるめると右を下にしたときの痛みがとれました。

色々動かして頂いて痛みを確認して頂いた所、腕を内側にひねると肩に痛みがでました。

そこで大胸筋をチェックすると強い圧痛があったのでこの圧痛をとると

これまでの動作痛が全部とれました。

施術した主なトリガーポイント

棘下筋

肩甲下筋

大胸筋

(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変)

ねこひげ整体院

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